Plan de l'atelier
Cet atelier comprend également 7 heures de coaching + 2 sessions (1h) de coaching en direct
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Comprendre et se préparer
- Et si vous ne passiez que 5 minutes par jour à vous habiller ? Bienvenue dans cet atelier+coaching. APERÇU GRATUIT
- Les vêtements, une relation amour-haine APERÇU GRATUIT
- Avant-propos APERÇU GRATUIT
- Pub, neuromarketing et promesses de bonheur : comment ton salaire passe dans des vêtements pas chers
- Les femmes, première cible du marketing
- Les dessous de la mode éphémère et jetable : la fast fashion APERÇU GRATUIT
- Se préparer au changement : état des lieux, objectifs et vision parfaite (partie 1)
- Se préparer au changement : état des lieux, objectifs et vision parfaite (partie 2)
- Bilan préparatoire
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Désencombrer
- Que vais-je faire des vêtements désencombrés ?
- Préparer son désencombrement
- Bilan intermédiaire 1
- Première étape : Désencombrement technique
- Guide : désencombrer les vêtements imparfaits
- Bilan intermédiaire 2
- Deuxième étape : Désencombrement pratique
- Trouver ses couleurs APERÇU GRATUIT
- La cohérence des coupes APERÇU GRATUIT
- Sélectionner des coupes cohérentes
- Deuxième étape : Désencombrement pratique (suite)
- Vêtements sentimentaux
- Bilan intermédiaire 3
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La garde-robe capsule
- Notre objectif : la garde-robe minimaliste
- Bonus : Jeux et défis pour comprendre les principes et s'exercer
- Des vêtements pour plusieurs occasions et une multitude de tenues APERÇU GRATUIT
- Bilan intermédiaire 4
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Ranger son dressing
- Principes généraux de rangement
- Le rangement des vêtements : particularités
- Principes pour une garde-robe fonctionnelle et rangée APERÇU GRATUIT
- Bilan Intermédiaire 5
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Acheter des vêtements sans regretter, s’encombrer ou briser l’harmonie de sa garde-robe capsule
- Dissocier envie et besoin réel, acheter en conscience, ne pas craquer
- La mode éthique pour tous les budgets APERÇU GRATUIT
- Éviter l’effet rebond
- Faire un budget
- Bilan intermédiaire 6
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Bilan final
- Un dernier coaching pour te donner toutes les clés APERÇU GRATUIT
- Une dernière chose...